Ce anume presupune testul Metabolic Typing® Healthexcel si ce include tot programul de “coaching”?

1. Completarea chestionarului complex in limba engleza pentru determinarea tipului metabolic.

2. Consultatii timp de 3 saptamani pentru a determina procentele corecte si tipurile de proteine, grasimi si carbohidrati de care ai nevoie  si a personaliza dieta pana in cele mai mici detalii.

3. Aprecierea starii de sanatate si a ariilor problematice prin utilizarea unor chestionare specializate; prioritizare si stabilirea solutiilor de eliminare a simptomelor negative.

4. Detectarea si interpretarea reactiilor diverse pe care ti le transmite corpul ca raspuns la dieta si suplimente.

5. O consultatie pe saptamana de 45 de minute la telefon sau Skype pentru a discuta planul tau nutritional, tipul tau metabolic, progresul, obstacolele, a raspunde la intrebari si a oferi suport.

6. Interpretarea a pana la 10 “Rapoarte de verificare a dietei” pe care le vei completa cu informatii despre alimentatia noua implementata.

7. Informatii esentiale despre planul tau nutritional specific, resurse pentru procurare alimente locale, ecologice, si modul corect de preparare al acestora, retete pentru tipul tau metabolic.

8. Plan de sanatate personalizat si informatii pentru remedierea afectiunilor existente, impreuna cu interpretarea si evaluarea factorilor blocanti specifici care trebuie eliminati.

9. Protocol pentru suplimente personalizat, conform tipului tau metabolic.

10. (optional) Set complet de video-uri educative in limba engleza, care explica conceptul Metabolic Typing® si tipurile metabolice.

11. (optional) Carte de retete pentru tipul tau metabolic.


Ce presupune fiecare saptamana a programului?

Saptamana 1: Testarea propriu-zisa si discutarea rezultatelor

  • Completarea chestionarului Metabolic Typing® online, in limba engleza, care va fi procesat la un centru din SUA.
  • Analiza si interpretarea rezultatelor, impreuna cu trimiterea documentatiei aferente.
  • O consultatie pentru explicarea rezultatelor, cat si interpretarea si analiza unui raport tip care presupune notarea a ceea ce ai mancat si reactiile care au aparut dupa meniu.
  • Comunicare suplimentara pe email (intrebari si raspunsuri).

Saptamana 2 : Implementarea planului nutritional in stilul de viata existent

  • O consultatie (telefon sau Skype)/ saptamana si 2-3 interpretari ale rapoartelor tip / saptamana.
  • Stabilirea resurselor potrivite de procurare a alimentelor, cat si prepararea lor corecta.
  • Discutarea aspectelor multiple ale sanatatii tale si pasi de urmat pentru o vindecare completa si atingerea rezultatelor dorite.
  • Comunicare suplimentara pe email (intrebari si raspunsuri)

Saptamana 3: “Fine tuning” : Personalizarea planului de alimentatie 

  • Determinarea procentelor corecte, individuale si a ratiilor intre proteine, grasimi si carbohidrati de care ai nevoie pentru a personaliza dieta pana in cele mai mici detalii.
  • Detectarea si interpretarea reactiilor diverse pe care ti le transmite corpul ca raspuns la meniu.
  • Discutarea planului de suplimentare.
  • Comunicare suplimentara pe email (intrebari si raspunsuri)

Se recomanda o consultatie generala “follow – up” dupa o luna de la terminarea programului, pentru a discuta despre cum te simti in urma protocolului de suplimentare si a alimentatiei si a face eventuale ajustari.

Reactii benefice imediate care se pot observa in urma implementarii programului:

  • Controlul “poftelor de dulce”
  • Eliminarea senzatiei de foame intre mese, cresterea satietatii
  • Controlul greutatii
  • Echilibrarea starilor de dispozitie si a glicemiei
  • Cresterea energiei fizice si a claritatii mentale

Pe termen lung acest program constituie o “unealta” eficienta care poate fi folosita in multe modalitati pentru a asigura vindecarea organismului. Se asigura astfel reversul si preventia afectiunilor comune si cronice, cat si stoparea imbatranirii premature.

Este recomandata re-testarea peste 6 luni, dupa o observare atenta a reactiilor la noul plan nutritional, din cauza ca tipul metabolic se poate schimba. “Tipul functional” este acela pe care il vei afla la prima testare, si reflecta modul in care functioneaza organismul tau in prezent, considerand multitudinea factorilor implicati, care l-au influentat de-a lungul vietii. Acesta poate sau nu sa fie la fel cu “tipul genetic”, cel cu care te-ai nascut.

Metabolic Type® si Metabolic Typing® sunt marci inregistrate ale Healthexcel, Inc.