Mancarea unui om este otrava altuia.” – Lucretius
Cum definesti „SANATATEA”?

In realitate, oamenii se amagesc in ziua de azi crezand ca sunt sanatatosi, pentru ca nu sufera de o boala grava. Dar de multe ori se intreaga de ce oare nu pot slabi sau nu pot avea energie, pentru ca sunt „destul de sanatosi.” De cele mai multe ori nu cred ca au vreo problema de sanatate.

Te invit sa vizionezi clipul de mai jos pentru o alta perspectiva asupra sanatatii si a ceea ce inseamna acest lucru de fapt.

Cum iti alegi programul de SANATATE?

In prezent, putem observa doua abordari de baza in sistemul medical conventional si alternativ.  Prima se refera la suprimarea simptomelor negative si pune accentul mai mult pe afectiune, decat pe preventie si aflarea cauzelor in profunzime.

Al doilea model este orientat catre individ, preventie si aflarea cauzelor, care au dus la disfunctii, cat si indeplinirea cerintelor nutritionale, biochimice si genetice unice ale acestuia. Vorbim acum despre individualitate metabolica, despre cum si de ce “hrana unui om este otrava altuia”, si de ce nu exista masuri universale cand vorbim de nutritie.

In organism exista mii de reactii biochimice care au loc zilnic, fiind parte din numeroasele procese metabolice sustinatoare de viata. Acestea nu au loc nici independent, nici fara sa fie directionate de catre sistemele de control fundamentale ale homeostazei.

Astfel, potentialul pentru adaptare suficienta, echilibru homeostatic continuu, si sanatate optima sunt o masura a abilitatii organismului de a gestiona stresori (spirituali, mentali, emotionali, structurali, biochimici, de mediu, etc), prin capacitatea sa de a crea, mentine si controla energia. Acest proces se realizeaza prin intermediul mecanismelor dualistice, difazice ale sistemelor de control fundamentale ale homeostazei. Acestea sunt:

  • Sistemul Nervos Autonom (Simpatic vs. Parasimpatic)
  • Sistemul Carbo-Oxidativ (conversia nutrientilor in energie: oxidare rapida vs. oxidare lenta)
  • Echilibrul Hormonilor Steroidali (DHEA /Androgeni /Estrogeni vs. calea preferentiala in caz de stress)
  • Echilibrul Neurotransmitatorilor (functia si echilibrul chimiei creierului; neurotransmitatori excitatori vs. inhibitorii)
  • Procesele lipo-oxidative (Anabolic vs. Catabolic)
  • Electrolitii (exces de electroliti vs. insuficienta de electroliti)
  • Echilibrul acid/alcalin (6 diferite tipuri de dezechilibre)
  • Echilibrul Prostaglandinei (Seria 1 + Seria 3 prostaglandine vs. Seria 2 prostaglandine
  • Tipul Endocrin (Pituitar vs. Gonad vs Suprarenal vs Tiroid)
  • Tipul Sanguin (tip A vs tip B vs tip O vs tip AB)
  • Elemente constitutionale (calitati constitutionale ale alimentelor care interactioneaza cu calitatile constitutionale ale organismului.)

Din perspectiva acestui concept, nici o afectiune si nici un simptom negativ nu pot  fi prezente fara sa existe un anumit dezechilibru (“factor blocant”) in unul sau mai multe dintre aceste sisteme de control.

Cu ajutorul testarilor unice si specifice utilizate de catre aceasta metodologie se pot descoperi aceste “dezechilibre” in organism, unde sunt situate si cu ajutorul unui Metabolic Typing Advisor se pot elimina urmand un protocol personalizat. Acest program are multe componente,  si fiecare aspect este luat in considerare pentru a asigura restabilirea echilibrului la nivel biochimic. Acest program este un proces de vindecare, nu este un “tratament”, „diagnostic” sau “remediu”.

Organismul uman este construit in asa fel incat sa fie sanatos si daca vom opri toate actiunile impotriva acestuia si in schimb vom incepe sa intreprindem actiuni benefice acestuia, daca eliminam toxinele si alti “factori blocanti” pentru a asigura o functie normala, daca oferim organismului tot ceea ce are nevoie conform cerintelor genetice, si ii acordam timp pentru toate aceste schimbari, sanatatea optima este intr-adevar posibila. –  William Wolcott

Ce inseamna un plan real de nutritie personalizata?

De ce sunt atat de multe “diete” pe piata nutritionala in ziua de azi? De ce exista atat de multa informatie contradictorie? De ce nu poti in final sa iti dai seama singur de ce alimente si nutrienti are corpul tau nevoie cu adevarat?

Pentru ca suntem toti diferiti la nivel biochimic asa cum suntem la nivelul amprentelor. Ceea ce functioneaza pentru o persoana, poate sa nu functioneze pentru tine si poate chiar sa-i faca rau unei a treia persoane.

Metabolic Typing® este un sistem revolutionar si inovator care se bazeaza pe individualitate metabolica, pe echilibrarea biochimiei individului si devoltarea unor planuri nutritionale extrem de personalizate la nivel fiziologic si biochimic. Aceasta nu este inca “o alta dieta fada”. In ultimii 80 de ani multi pionieri, deschizatori de drum in nutritie si medicina, oameni de stiinta, cercetatori in biochimie si genetica, au contribuit in mod substantial la ceea ce denumim astazi Metabolic Typing®. Dar ultima piesa din “puzzle-ul nutritional” al acestei metodologii a fost descoperita de William Wolcott in 1983 si se refera la “sistemul dominant” al metabolismului. William Wolcott a infiintat Healthexcel System of Metabolic Typing® in 1987, acesta fiind singurul sistem din lume la ora actuala care poate determina cu acuratete individualitatea metabolica.

Te invit in continuare sa vizionezi inca un video in limba engleza care dezvaluie cum misterul nutritional poate lua sfarsit prin Metabolic Typing®!

Mai jos sunt cateva dintre premizele sistemului Metabolic Typing® dezvoltate de catre William Wolcott:

  • Individualitatea biochimica a unui individ dicteaza cerintele nutritionale ale acesteia
  • Baza cerintelor nutritionale ale unui individ se regaseste in materialul genetic al acestuia, nu in anumite filosofii sau credinte personale.
  • Modul in care nutrientii afecteaza biochimia unui organism depinde de sistemul dominant al organismului: autonomic sau oxidativ
  • Pe baza acestui concept, exista 9 tipuri metabolice de baza, derivate din combinatiile tipurilor simpatic, “balanced” si autonom parasimpatic si tipurile “slow”, “mixed” si “fast oxidative”
  • Impreuna cu tipurile endocrin, suprarenal, pituitar, tiroid si gonad, sunt posibile 36 de variatii
  • In cadrul acestor 36 de tipuri exista variatii in echilibru si eficienta care pot fi de la “slab” la “extrem”
  • Sanatatea depinde de rata, cantitatea si calitatea productiei de energie in organism, care sunt la randul lor dependente de alimentatie si nutrientii disponibili
  • Pentru a sti ce alimente si suplimente/ nutrienti suplinesc cantitatea si calitatea necesare pentru organism, cerintele unice si specifice metabolice trebuie determinate
  • In momentul in care tipul metabolic este determinat, se poate sti ce alimente sunt corecte si, la fel de important, ce alimemente sunt incorecte pentru cerintele metabolice ale unei persoane

Alimentele au puterea sa vindece. Dar au si puterea sa genereze afectiuni daca nu sunt potrivite pentru tipul de metabolism. Nu este vorba numai de ceea ce mancam; o mare importanta o are si proportia in care consumam macro-nutrientii ( proteine, grasimi si carbohidrati) care fac posibila maximizarea energiei, controlul greutatii si sanatatea optima.

Fiecare individ este construit astfel incat sa functioneze ca unul din cele doua tipuri proteice (avand nevoie de cantitati mai mari de proteine si grasimi), unul din cele douatipuri carbohidrat ( avand nevoie de cantitati mai mari de carbohidrati si mai mici de proteine si grasimi) sau ca unul din cele doua tipuri mixte (avand nevoie de  o combinatie specifica intre primele doua tipuri). Ratiile dintre proteine, carbohidrati si grasimi cat si tipul acestora vor varia mult in fiecare metabolism, cultura si zona geografica.

Un exemplu clasic in acest sens este diferenta extrema intre un inuit care se hraneste in proportie de 80% cu grasime si proteine animale, si un indian din partea estica care traieste cu o alimentatie aproape vegetariana. Ambele popoare au trait bucurandu-se de sanatate robusta si vieti indelungate. Dar au consumat acele alimente la care au fost adaptate genetic de-a lungul timpului sa le consume.

Cu ajutorul sistemului unic de testare online Healthexcel poti pune capat confuziei si  “ghicitului” despre ce fel de alimente sunt de fapt sanatoase pentru tipul tau de metabolism. Pentru a vedea ce presupune completarea acestui chestionar complex te invit sa mergi la acest link. Cu ajutorul unui specialist in Metabolic Typing poti face acest test si incepe un program unic de sanatate. Este simplu, convenabil si eficient! Pentru mai multe informatii despre procedura de testare si “coaching-ul” oferit click aici.